Tankar kring vikt o våg!
Kategori: 
Gomorron på er!
Ny dag o veckan närmar sig sitt slut! Vågen pekar lite uppåt efter sommaren så jag har lite funderingar kring vikt o kost.
Frukt funkar mindre bra på mig! Vilket sötsug det skapar, lång tid efter. Det känns som min kropp är stabil på lchf så frågan är, vad göra för chocka den lite, rubba på vanorna…
Jag ska fundera…
Ha nu en bra torsdag! Känner du igen dig i detta så skriv gärna några rader!
odlar egna jordgubbar skulle äta över midsommar den blev väldigt lång nu är alla bär i trädgården plockade och infrusna då kan jag gå tillbaka till strikt lchf.
Äggfasta, helt suveränt för att chocka kroppen. Inget sug efter onyttigheter och mer än mätt hela tiden.
Första 5 dagarna gick jag ner 4 kg, må så vara att det är vatten, men ändå…
Därefter strikt LCHF i 7 dagar och sen åter äggfasta i 5 dagar.
På 17 dagar minskade jag 7 kg vilket var mer än mina semesterkilon som skulle bort.
Jag äter en Aip-paleo anpassad utifrån Lchf. Jag äter den på grund av autoimmuna sjukdomar. Får bra resultat främst kring mina sjukdomar men även på vikten. Mår ännu bättre än vad jag gjorde på lchf. Tror inte att jag kan må bättre än vad jag gör idag . Är lyrisk. Googla på det