Nytt år, gamalt löfte?

2013-01-05 14:20     8 Kommentarer    Kategori: Tips, Viktminskning

Nu är vi inne i det nya året… Det har gått några dagar och jag funderar lite över det där med nyårslöften. Jag har inga nyårslöften, jag lovade mig för några år sen, mitt sista nyårslöfte, var att inte ha flera löfte.

Den största av löften är kost/häls/bantning/viktminskning/träning – alltså LIVSSTIL! Och  när man redan lever efter en fantastisk livsstil så är det bara att fortsätta!

Monique då och nu

Men jag förstår samtidigt alla som ser det nya året som en nystart, nya möjligheter och en tidspunkt att sätta stop för gamla (dåliga?) vanor och starta nya motiverande vanor. INGENTING är omöjligt, och det blir som man tänkt sig!

Har du inte kommit igång med LCHF så våga testa, det är nyckeln till en hälsosam livsstil! 🙂

HÄR kan du läsa om min nya kurs med forum! Vi är många nu som är med, det kommer bli jättespännande!

  • Tillhör du också gruppen människor som gjort hälso/vikt löften till det nya året genom åren?
  • Hur gjorde du i år?
« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

8 Kommentarer + Kommentera

  • Vilken resa du har gjort! Fantastiskt! Jag håller med om att det är en livsstil det handlar om. Jag är inte överviktig men äter inte bra mat, jag överäter/frossar/eller vad man nu ska definiera det som, framför allt när jag är själv hemma. Det är inte sunt men ändå så kan jag inte sluta. Och så ger jag mig in på någon ny form av diet, som det också går att överäta av kommer jag på.

    Dessutom tror jag att jag har en skev uppfattning om min kropp. Vi väger ungefär lika mycket men ändå så ser du så snygg, smal och tränad ut. Bilder på mig visar en överviktig snart 40-årig dam 🙂

    • Tack för komplimangerna! 🙂 Jag hoppas jag kan inspirera dig till en hälsosam vardag då! 😉

  • Vilken fantastisk resa du gjort 🙂
    Jag måste fråga en kanske för privat fråga… Med så stor viktnedgång, fick du inte problem med överskottshud? På dina bilder från idag kan jag inte se några problem i alla fall 🙂

  • Jag började med min nya, strikta lchf och ketonmätning redan i höstas, jag är för otålig när jag vill göra saker. Varför vänta? Jag la ner mitt småpuffande på cigg också, redan 22 dec, hade tänkt länge och den nya lchfkosten gjorde att jag inte alls ville röka mina 3-4 cigg ens.

    Jag blir enormt imponerad av allt du hinner och orkar, men jag tror att du var hadlingskraftig och envis redan innan du gick ner. Jag väger för övrigt strax över 100, trots mina enträgna försök, men nu har jag verkligen inget att förlora. Envis är jag också 😉 Och finner mycket styrka i de tre bloggar jag läser och deltar i, din, Margaretas och Andreas.

  • Härlig viktminskning du gjort!

  • Säkert många som har nyårslöften, men jag har svårt att tänka mig att man sätter igång med lchf bara för att det blev 1 januari…

    Jag läste “Den nakna hälsan” av Jonas Colting och i den boken tipsade han om Matrevolutionen så jag läste båda samtidigt.
    DÅ började jag med lchf.
    Jag väntade inte 10 minuter.
    Om man får veta det som står i Matrevolutionen så är det väldigt konstigt om man inte börjar på stört.

  • Det som saknas i min livsstil just nu är träning/motion och det vill jag verkligen göra mer av under året (åren!) som kommer. Jag vill också bli piggare och mer handlingskraftig. Allt detta hänger ihop för mig! LCHF-maten fungerar finfint sedan länge och jag har inget behov av att viktminska. Däremot vet jag att en “träningsperiod” (ja, jag har varit här förr…) för med sig ännu bättre kostvanor av bara farten. Jag har lagt upp ett lagom ambitiöst tioveckorsprogram med start i mitten av januari, mål till påsk då en solresa stundar. Ett så konkret mål brukar fungera bra för mig. Utmaningen (vet jag redan) blir att ta sig upp på hästen igen efter hemkomsten…

    • Heja heja dig Lilla Anna! Detta fixar du! Det höres att du är riktigt motiverad! 🙂

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »