Morgonvärdet dag 3
Kategori: I morse var ketonvärdet lite högre än övriga två morgonmätning. Dagens resultat var 0,7. Det kan förklara teorin att det tar 3-4 och flera dagar att hamna i ketos vid strikt ätande, men detta är ju givetvis individuellt.
Riktigt spännande att se imorgon.
Jag har ju en helt annan koll på vad jag äter nu under denna experiment. Redan minus 1 kg på vågen men jag försöker inte väga mig för ofta eller lägga fokus på det egentligen. Målet är att undersöka VAD jag äter som gör att jag hamnar utanför ketos.
Dagen har varit strikt idag oxå, dock sugen på lite rödvin. Men jag är så motiverad så jag avstår och inväntar morgondagens resultat med spänning!
Imorgon kommer jag skriva lite mera om kolhydrater och grönsaker!