Monique’s viktskola: Del 6
Kategori: Varför går jag inte ner i vikt?
6. Äter du för mycket av det goda, men ändå LCHF godkänt?
Vad kan det vara? Jo nötter, mörk choklad, bär, eller gosaker med sötningsmedel. Många saker är ju godkända inom LCHF, men fungerar dessa för alla, alla gånger. Och framförallt fungerar dessa ofta om man vill viktminska?
Mycket av ovannämnda saker är väldigt enkla att överäta. Dessutom så innehåller dessa mycket näringsrika ämnen men även en hel del kolhydrater.
Om du inte minskar i vikt så kan det vara värt att avstå från LCHF godsaker ett tag…
