I ketonfas, och -3kg på vågen! JUBLAR!
Kategori: 
När jag vaknade i morse så tänkte jag att jag kommer vara besviken om mina ketonnivåer hade sjunkit!
Men blev jätteglad att se att mina blodketoner följer sin kurva: Uppåt!
Idag hade jag 1,1 i ketoner, vilket säger sig vara i ketonfas!
Första dag var då alltså i torsdags, så det har tagit 4 hela dagar av riktigt strikt ätande, dock med grönsaker och vispgrädde! (Återkommer om det i ett senare inlägg).
Men gissa om jag jublade när jag ställde mig på vågen och den visade minus 3kg under samma period. Jag vet, vätska… osv som har bundits ihop av kolhydrater men ändå: ÖVERLYCKLIG!
Grattis, spännande att följa dig med detta nya.
Tackar 🙂
Hvordan merker man ellers om man er i ketos?
Blodstick i finger är det säkraste.
Annars genom ‘konstig’ smak i munnen, stark doft på svett o urin, ‘dålig’ andedräckt… Inget positivt direkt förutom energin, fettförbränningen, viktminskningen osv. 🙂
Kul att du ser ett resultat! Ett bra sådant!
Ketosstickorna var jag tvungen att beställa på mitt apotek. Fast det tog bara ett dygn att få dom i alla fall!
Tack… verkar inte som apoteken har dessa på lager tyvärr. Men nu blir det nog lite fart här och var! 😉
Jennifer, mätaren får du gratis från denna site http://www.abbott-diabetes.se =) jag fick min efter ett par dagar bara =) du får med 10 stickor för koll av blodsocker, dock inga för blodketos, men de köper du på apoteket, jag köpte idag 10 st för 270,-, väldigt dyrt! Lycka till!
Kommer inlägg imorgon om det hela! 🙂
Väldigt intressant att läsa om detta eftersom jag aldrig har provat ketonmätning. Brukar också uppleva att det tar cirka tre-fyra dagar innan jag hamnar i ketos.
Det tar faktiskt längre än så för att hamna i den optimala ketos ‘ZONE’. Mellan 1 vecka och 6 veckor har jag förstått!
Vad kul 🙂 Grattis! Jag undrar också vart du köpt din mätare? Blev sugen på att prova samma sak jag med.
Ja det är jättespännande, peppande och motiverande. Imorgonbitt kommer inlägg om mätaren! 🙂
Å GRATTIS Monique! Vilken skön känsla det måste vara. Vart köpte du din ketonmätare? Tänkte oxå köpa en. Kram!
Tack…
Kommer blogginlägg om alla detaljer kring mätaren imorgonbitti! 🙂