Hälsosmoothies lika dåliga som Big Mac!
Kategori: 
Experter i Australien varnar nu för färdiga smoothies som finns att köpa. De är extremt sockerrika. De värsta var bla. från McDonalds! (Inte förvånad)…
En av McDonalds smoothies innehåller 17 sockerbitar men är 99% fettfri… En annan smoothie med ett annat märke innehöll hela 31 sockerbitar… (Jag ändra till sockerbitar, men det står teskedar i artikeln). WHO, Världshälsoorganisationen påpekar att man ska äta högst 6 teskedar per dag…
I artikeln lyfts det fram hur läsk och andra söta dryck kan öka fetma och därigenom öka risken för diabetes, hjärtsjukdom och CANCER!
Dr Joanna McMillan påpekar att man luras lätt av ord som: laktosfritt, glutenfritt, fettfritt och naturell. Men vi ska inte köpa det utan se upp för det farliga sockret. Hon påpekar vikten av att göra egna smoothies med grönsaker istället för så mycket frukt.
Sen är även råden att hålla ner på fettet, men det är ju det gamla som sitter kvar! Sockret MÅSTE bort hur som helst!
news.com.au: New survey finds ‘healthy’ smoothies are just as bad as a Big Mac