Grymt tränat idag!

2014-01-08 21:37     Kommentera    Kategori: Styrketräning, Zumba

Vilken träningspass idag! Träning föder mera träning. Så är det! Mera energi får man, mera motivationen och endorfiner sprudlar!
Dagen:
45 min hemma – öva steg till mitt Zumbapass imorgon.
70 min lift mix intervall, tyngdlyftningspass m 15 minuter tabata!
60 min Zumbapass (spontant efter förra passet) och fick med mig Mattias på detta!
20 min Zumbastwg hemma efter gymmet!

Sen middag! LCHF lasagne!