6.5 timmers träning på LCHF! No problem!
Kategori: Efter lunchen idag, vid kl13 så körde jag igång Zumban och öva, öva, öva! Jag måste säga, 13 låtar är inte helt lätt att lära sig stegen till, när alla stegen är helt olika!!! Mellan kl.13 och 18 så övade jag in och lärde mig hela 2 låtar. Om o om o om o om igen!!! Bytte skor mitt i för jag började få lite ont…
Min dotter tittade på (13år) och tyckte att det såg ‘GÖR jobbigt’ ut! Hihi!
Plötsligt var det dax att åka iväg för att leda ett aerobics 2 pass…. Väl framme hade jag glömt all min musik hemma!!! Jag fick en riktig såndär Zumba ‘feeling’! (Han som kom på Zumba hade just glömt allt hemma och improviserade – voala – Zumba!)
Jag fixade o trixade och vilket roligt pass det blev! Wow!!!! Fick massor med beröm efter – kul kul!!!
Kom hem och fortsätta öva så kom jag på ‘oj (igen…) mat!’!!! Slängde i mig 2 korvar och majonnäs blandat med dijon!
Alltså de som påstår att man inte kan träna på LCHF!!! Om de bara vågade testa!!!!
Så här mycket energi har man INTE på kolhydrater!!! 🙂
Nu skall jag köra lite till :)!!!