En stund av kontemplation
Kategori: Lördagmorgon och kontemplation… Yoga, jag kör Yin Yoga som är långa stretchsekvenser och avstressning. Just en lördagmorgon är det fantastiskt, tända ljus, musik, yogamatta, yoga och tid att bara vara. Sen en kopp gurkmejate av märket Pukka som känns så skönt efter yogan. Stressfritt.
Jag har nyss införskaffat boken Yoga och meditation som ytterligare inspiration…
