Träning på semestern
Kategori: 
Ska man träna på sin semester, eller ska man vila upp sig?
Frågan är väl egentligen OM man gillar träning, och vill hålla igång sin träning under semestertider.
Jag vill gärna hålla igång, men är jag bortrest så är det alltid lite bök att leta upp något passande ställe. I år ska jag faktiskt ta hjälp av mitt favorit ställe Crossfit Karlstad (Ta med dig träningen på semestern!)
På länken ovan så kan du läsa om hur du kan träna medans du är på semester, att använda dig av din egen kroppsvikt och naturen som gymplats!På Crossfit hemsida, ner i högerkanten, så kan du se rubriken:
‘Arkiv Kroppsviktspass’, här finns det massor av tips till träningsupplägg ifa du har svårt att komma på egna övningar.Dessutom är det länkar till youtube som visar många av övningarna. Känns en övning för avancerad eller svår för just dig, så skalar du ner till din egen nivå! Men du ska ha puls, det ska vara jobbigt och det ska kännas! 🙂
Trevlig semesterträning på er!!!