Tränat med PT från New York: Slow Burn
Kategori: Efter Fred Hahns föreläsning på Low Carb kryssningen så bokade jag en träningstid med honom direkt!
Jag var så nyfiken på detta sätt att träna på! Ngt nytt! Dessutom skulle man inte värma upp innan¸ man behövde inte bli genomsvettig för att få resultat och sen skall man göra det högs 2ggr/vecka (för min del som tränar så mycket kondition så skulle jag köra 1 ggr/vecka) – passar mig och mitt tighta tidsschema toppen!
Nyfikna på hur det gick???
Det var bland det tuffaste jag gjort!!! Geeeez!
Jag tänkte att Fred vet ju inte att jag är ‘ganska’ stark så det blir nog inte så farligt. Men oj oj! Han uppskattade nästan rätt varenda övning! Och det var såååå jobbigt¸ svårt och tungt!
Jag har fortfarande ont! Det kändes extremt effektivt!
Flera ggr när jag sa att det var för tungt för mig¸ då sa Fred¸ ‘nej då¸ så skall det kännas – kämpa¸ K?MPA på!’!
Nu har jag hittat en ny träningsform! Spännade och kul men framförallt inspirerande!