Lite hemmaträning idag

2014-01-25 12:45     4 Kommentarer    Kategori: Styrketräning

Mitt lilla hemmagym har nu placerats i lilla hallen utanför sovrummet – den går inte att missa!!! Prata om att behöva påminnas ibland om att träna… Så nu kör jag 10 reps av triceps o bröst varje gång jag går förbi, men iaf 3-4 ggr per dag! Känns ju jättebra! Och till det mina 60 knäböj (squats) dagligen. Ska testa detta ett tag, känns rätt roligt!

 

20140125-124218.jpg

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

4 Kommentarer + Kommentera

  • Hm, det försvann… OM du har tid får du gärna göra ett litet inlägg om träningen du numera gör. Vore intressant! Kram!

  • Hej där! Hoppas allt är bra! Kan du inte berätta mer om träningen han förespråkar?
    Tack och kram till dig!

    • Jo det ska jag försöka få till… Men köp boken, du skulle gilla den tror jag! 😉

      • Ja det tror jag! OM du har tid (den var rolig va

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna en kommentar tillMonique Forslund

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »