ONT från Slow Burn!
Kategori: Igår körde jag styrketräning i ‘slow burn’ formatet.
Det gör ont! Både då och nu – men åh vad gott det är! 🙂
Jag kunde helt hålla mig inom 90 sekunders gränsen¸ känns superbra! Det är ju en ‘konstig’ känsla att efter 20 min vara färdig med hela kroppen! Wow.
Prata om effektiv träning. Passar mig bara så otroligt bra!
När jag kom hem tog jag en äggmjölk!
Gott och mättande! 🙂
Jag hittade hit för att jag sökte på slowburn, testade att köra biceps med den metoden… Riktigt surt och brännande i musklerna 😀
Äggmjölk?
Berätta mer… Det ser ut som smör i koppen, kan det stämma?