Måndag o träning o motivation

2013-08-26 21:15     1 Kommentar    Kategori: Kettlebells

20130826-210609.jpg

Nu känns det som jag är riktigt igång med träningen igen! Jag och Mattias tränar tillsammans ca 3 pass i veckan nu vilket känns toppen! Sen har jag min Zumba på torsdagar så kombinationen är bra!
Idag var det utomhuspass med kettlebells, en helt klart favorit träningsform!

Under våren o sommaren så har inte tiden helt räckt till till regelbunden träning, men nu har det fått prioritet igen. Underbart gott måste jag säga!

Det är ju olika vad man tycker om träning. Många har svårt att komma iväg, men väl på plats och framförallt efterråt så är endorfinerna igång. Det tar ca 6-8 veckor av regelbunden träning för att få in det som rutin och (för hoppningsvis) tycka det är roligt (om man inte redan gör det från start)… DÅ kommer endorfinerna igång redan när väskan packas… För mig just nu sä är endorfinerna på när jag bokar träningspassen dagen före! 🙂

Så upp och hoppa och ge er ut! Rörelse mår alla bra av! *HEJAR PÅ*!

20130826-210616.jpg

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

1 Kommentar + Kommentera

  • Själv badar jag utomhus än så länge!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »