Bra mat till träning
Kategori: 
Många ggr behöver man inte extra mat inför träning när man går på fettdrift.. Men ibland så hamnar jag lite väl mitt-emellan måltider… Som igår. Åt lunch kl 12 och skulle träna kl 20. Jag kan INTE äta innan träning om det är för mäktigt, för nära inpå eller för mycket.
Kl 17 blev det då en avokado med majonnäs – det var toppen. Och efter träningen var jag inte särskild hungrig heller så det blev ett ägg med majo!
Och idag känns kettlebellspasset i kroppen – underbart att bli påmind! Happy Friday!