Underbart!

2012-10-04 22:35     8 Kommentarer    Kategori: Crossfit

Den senaste tiden har jag inte haft tid till något extra träning! Och det lider jag lite av! Men så är det. Orkar inte stressa ihjäl mig för att träna!

Men ikväll kom jag iväg på ett toppen Crossfit pass! Det var underbart, svettigt och jäkla jobbigt! Men så gott som jag mår efteråt, det är ju oslagbart! Love it!

Uppvärmning
Styrka
WOD: 5 set av: 12 sittups, 8 wall balls, 4 burpees! (nära döden upplevelse)

 

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

8 Kommentarer + Kommentera

  • Fenomenal känsla efter ett träningspass, det kan jag skriva under på. // Kikki

    • ENDORFINER!!!! Yay! 🙂

  • Hej Monique!

    Undrar om du fortfarande tar MCT olja och vad du tycker om det? Har lite funderingar över om jag ska köpa det eller inte 🙂

    Du är verkligen en inspiration för mig, tack för en superbra sida!

    • Jag blev ganska illamående av det tyvärr. Tar en break. Kör kokosolja, funkar fint! 🙂

  • Vad underbart med träning! Har själv fått vila denna vecka då sonen är hemma från dagis med förkylning. Men längtar tills man är tillbaka i gymet igen! En liten fråga Monique som jag funderar mycket på.. Jag är en riktig frukostmänniska och har svårt att bara dricka min MBC på morgonen men däremot skulle jag hellre byta ut lunchen mot MBC och äta min omelette till frukost. Skulle det funka eller missar jag några värdefulla fastetimmar? Ha en bra fredag!

    • MBC kan du ta när du vill! Den bryter fasta i vilket fall eftersom det är kalorier i fettet. Så just mbc har inget med periodisk fasta att göra. Du ska göra det som känns helt rätt för dig! 🙂 Så kan jag med göra ibland på helgen 🙂

  • Hej Monuiqe!

    Jag har precis tittat på detta program och blev lite fascinerad och intresserad av din kommentar om detta!

    http://www.svtplay.se/video/326348/1-10-del-2-av-3

    Har du tid och möjlighet så vore det jättekul om du ville titta på det och om du tycker att det var intressant kanske skriva ett blogginlägg om det! Förstår dock om du kanske inte hinner när du snart ska åka iväg!

    Jag tackar så mycket på förhand och vill också passa på att tacka för en inspirerande blogg som hjälper och stöttar en i många lägen!

    Hoppas att ni får en riktigt härlig resa!
    Cecilia

    • Hej Cecilia. Ska se om jag hinner med det snart! 🙂

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »