Tebax till träning

2012-04-19 19:06     Kommentera    Kategori: Crossfit

4 dagars vila, idag var jag tillbaka på Crossfit Karlstad för att snabbt komma igång igen. Jag var lite seg i kroppen, mest efter den hemresan och brist på sömn.

Idag var det ett lagomt kettlebellspass, inte helt lätt, mycket teknik, men ändå lugnt. Passade super för mig.

Det viktiga är att hålla blicken på bellen när man gör dessa lyft, full fokus, full kontroll, bra träning.