Spontan tränat

2013-11-18 22:35     Kommentera    Kategori: Aerobics/step/dans, Styrketräning

Inte hade jag tänkt mig iväg till gymmet idag, men så dök min dotters kompis upp och hon skulle iväg på samma pass som jag brukar gå på ibland! Så tvära kast blev det och jag hängde med henne på ett härlig danspass! Körde även lite styrketräning före… 2 olika triceps övningar, en ben, en mage och en axel övning! Kändes gött! Får se hur det känns i morgon i kroppen! 😉