3 timmar på gymmet! Fredagsnöjet!
Kategori: Ett underbart träningspass! It’s friday!!!! YAY!!!
Började med danspasset. Det var nypremiär inför terminen. Jättekul och otroligt mycket folk! Fullt! (140 pers)!
Sen var det en halvtimmes styrketräning, det blev axlar och mage och en övning för baksidalår!
Efter det hade jag bokat salen för att öva lite… Det blev 1,5 timme av blandat aerobics 2, aerobics 1 och ett steppass… Nu TROR jag att jag kan alla stegen. Det gäller att hålla isär stegen bara och komma ihåg vilka steg till vilket pass! (?)!
Imorgon blir det vilodag. Har tränat mycket denna vecka! Sön, tis, ons, tors, fre! Inte dåligt det – och på LCHF kosten 🙂 – kan inte bli bättre! Vad mycket energi jag har!!!! I LOVE IT!!!
Känner ni oxå sådan energi?