Tips på billigare LCHF mat
Kategori: Tips på billigare LCHF mat… LCHF kost anses vara dyrare än traditionell kost. Jag tycker dock inte det personligen. Med tanke på hur mycket snacks vi tagit bort hemma hos oss, och skräpmatsinköp. Samtidigt äter vi oss mera mätta och då även mera sällan. Småätande och mellanmålsmumsande försvinner. MEN om man ändå vill hitta mera billiga tips på bra LCHF mat så kan ni läsa tipsen här.
1. Smarta köttval
Det finns billigare kött med god kvalitet. Bli prismedvetna och spana in bra erbjudanden. Ibland är det billigare att köpa stor mängder direkt från bondgården. Billigast med kött brukar vara på senhösten.
Tipsen på prisvärda fisksorter är: Alaska pollock, lax, torsk, konserverad makrill och tonfisk som några exempel.
Gör egen majonnäs, bearnaisesås och smaksätt smör med örter t.ex. Gör coleslaw som tillbehör, fet och god.
Ägg är nyttiga, och mättand. Ät massor med ägg både till lunch och middag.
Gör storkok och frys in i portioner. Dryga ut med grönsaker.
9. Svamp – både gratis och festligt
Plocka eller köp färsk under säsong och frys in. Svamp innehåller lite kolhydrater..Källa:Expressen: Här är 9 smarta tips på billigare LCHF mat
Hej, känner du till att det finns en specialiserad LCHF butik i K-D? Jag har hört talas om det, men vet ej var den ligger.