Te och te – vilken sort är optimalt?
Kategori: 
Det finns mängder med te sorter. Ofta får jag förfrågningar om dessa olikheter och vad som är bäst.
Bär- & fruktteér är det ok?Jag tror det beror på hur ‘känslig’ kropp man har. Är man känslig för sött och blodsockerhöjningar då skulle jag råda att undvika alla bär- & fruktsorter.
En kostrådgivningskund till mig gick inte ner i vikt, trots att hon gjorde allt rätt. Till slut så frågade jag vilket te hon drack (en stor te-konsument) och det var alla möjliga fruktteér. Mitt tips var att utesluta dess ett tag och köra ‘rena’ te-sorter. Då hände det, vågen vände och kilona minskade. Nu vet vi inte om det var teet, men det kan ju vara värt att testa.
Har du någon erfarenhet av detta?
Mina favoriter är Rooibos (som även är toppen för barn, inga tillsatser osv, från Sydafrika), grön Mullbärrste som jag älskar, eller vanliga Earl Grey, Chai, English Breakfast… Gärna ekologiska så klart 🙂 