LCHF brevkursen
Kategori: Efter veckan i TV så har intresset för brevkursen blivit stor! Riktigt roligt tycker jag!
Här är lite av vad brevkursen innehåller:
Naturlig kost och fett¸ mat att ha hemma¸ kost och familjen¸ mattips¸ stress & kortisol¸ viktminskning¸ omställning¸ njutning¸ socker¸ behov¸ belöning & beroende¸ serotonin¸ opiater¸ mättnad¸ fruktos¸ fettförbränning¸ fettkällor¸ omega-3 & 6¸ kolesterol¸ vitaminer¸ antioxidanter¸ mental näring¸ vardagsmotion & träning¸ mål¸ hinder¸ framgång¸ aptitreglering….Du kommer att få förståelse om hur sockret påverkar kroppen och hur skadeligt det är¸ på många sätt inte bara viktmässigt!
