Kostdagboken, Torsdag dag 4
TORSDAG (dag 4)
Kl 7.15
Kaffe med grädde
Kl 9.30
Kaffe med grädde
Kl 12.30
1 kycklingfilé och ca 70g smör
10 svarta oliver
Kl 19-20.10
Styrketräning
Kl 20.45
Fläskfilé och blomkål i gräddig sås med smörfrästa champinjoner och sockerärtor.
Kaffe m grädde gör verkligen susen på morgonen. Var inte alls hungrig.Sen flöt dagen på bra, kyckling med smör till lunch, ganska trist men mättande. Oliverna var supergoda!
Ett spontanbesök på SATS och tränade med en kompis! UNDERBART!!!
Sedan middag! 🙂
yxb4bm