Kostdagboken, Torsdag dag 4

2012-01-12 22:09     1 Kommentar    Kategori: Tips

TORSDAG (dag 4)

Kl 7.15
Kaffe med grädde

Kl 9.30
Kaffe med grädde

Kl 12.30
1 kycklingfilé och ca 70g smör
10 svarta oliver

Kl 19-20.10
Styrketräning

Kl 20.45
Fläskfilé och blomkål i gräddig sås med smörfrästa champinjoner och sockerärtor.

Kaffe m grädde gör verkligen susen på morgonen. Var inte alls hungrig.Sen flöt dagen på bra, kyckling med smör till lunch, ganska trist men mättande. Oliverna var supergoda!
Ett spontanbesök på SATS och tränade med en kompis! UNDERBART!!!
Sedan middag! 🙂