Glöm inte D-vitaminer, jag har beställt!
Kategori: Nu har jag precis beställt och fått nya D3-vitamin tillskott! Viktigt, framförallt under denna årstid!
Många här i norden har brist på d-vitamin. D-vitamin är ett hormon som vi får mest från solens strålar när solen står högt på himlen, på sommaren! På vintern är solen inte stark nog för att vi ska få d-vitamin från solen.
Jag tar 5000 E om dagen med d-vitamin vilket är bra för en vuxen person. Barn ska ta runt 1000 E dagligen.
hej, har du nått tips på nån D-vitamin till 5 åringar ? eller kan man ge just denna av holistic ?
Hej!
Är D-vitaminet verkligen ett hormon?
Och isåfall vad gör just D-vitaminet till ett hormon och inte bara ännu en vitamin?
Min lärare i Medicin vill inte kännas vid detta när jag frågar om det är så…
MVH
Cristoffer Edvinsson
Blev lite osäker nu! Kolla in på kostdoktorn.se (om d-vitamin), har för mig att han har skrivit det där! 🙂
Tack för svaret, det ska jag göra! 🙂
Jag har köpt från apoteket denna första gång. Där står att rekommenderat dagsintag är 1 tablett och att 1 tablett innehåller D3 10 µg (200% av RDI). Vad sägs om detta?
At barn skal ha 1000 E d-vitamin daglig, gjelder det også babyer? Har ei lita jente på 6 mnd, og hun får d-dråper hver dag, men ikke så høy dose som 1000 E.
Hm, blir lite osäker när det gäller så små. Ställ frågan på kostdoktorn.se eller i hans forum!
Jag har alltid beställt burkar med 2000IE .men det är bättre med den högre styrkan så slipper man ta så många piller! Så det blev det vid denna beställning. Bland annat ;P
Finns det något annat förutom d-vitamin man kan ta? Tappar mycket hår, troligtvis efter graviditet.
Testa hårkontroll, det är väldigt bra och har funkat grymt bra för mig iaf! 🙂
Ja vad e det för något?
Hårkontroll? Vad är det?