Går det seeeegt med vikten?
Kategori: 
Ibland stannar det upp, går trögt och det kan kännas hopplöst. Jag delar med mig av lite tips och pepp denna lördag och hoppas att motivationen hittar sig tillbaka! Kram på dig!
Tips att komma vidare:
- Ta tag en sak åt gången, stund för stund. Här och nu!
- Vila emellanåt!
- Jaga inte kalorier!
- Ät dig mätt, använd hjälp av högre fettintag!
- Det finns inga regler. Gör det som funkar för dig och som känns rätt!
- Skambegär inte dina val!
- Lyssna på dig själv. Ingen annan!
- Nu är nu, vänta inte!
- Motivationen äger du!
- Se målet!