Fredagsmys på mitt sätt
Kategori: 
Nu blir det fredagsmys… (Hör hur jag sjunger!)…
Fredagsmys behöver inte vara chips och godis och läsk. Och det är det inte hemma hos oss. Min fredagsmysladdning kan se ut så här. Det funkar jättebra. Fredagsmys är mera TIDEN man använder och hur, inte så mycket det söta och snacksiga som ska ätas. Kopplingen fredagsmys och mat är stor här i Sverige. Går det att tänka om? Göra om? Ändra… Lägga fokus på det viktiga, välmåendet!
Det finns många bra alternativ att mysa till det med. Det måste inte vara ohälsosamt och det måste inte heller alltid vara det mest hälsosamma… Finns det en mellanväg? Det tror jag. Det gäller att hitta vilken mellanväg fungerar för dig och din familj. En liten förändring är ändå en förändring!
Ha en härlig fredag!
