Fortsätter på PF
Kategori: 
Mina helger har hamnat lite utanför PF, men det känns ju helt ok! Man måste inte köra hela veckan! Under veckorna är det dock perfekt för mig att bara ta kaffe på morgonen/förmiddagen!
Och hör o häpna – nu tom föredrar jag svart kaffe istället för med grädde i! Trodde jag ju aldrig! 😛
Etiketter:LCHF, Periodiskfasta
Hej Monique!
En liten fråga när det gäller PF.
Jag har provat det en vecka nu. Det enda jag dricker före kl. 12.00 på dagen är kaffe utan något i och vatten. Sen äter jag lunch på jobbet och då är det oftast rester sen kvällen innan.
Det har gått hur bra som helst och jag är inte katastrofhungrig före 12.00. Men när jag har ätit så hamnar jag i en trötthetssvacka. Lite som jag gjorde förr när jag åt kolhydrater. Varför blir det så?
Med vänlig hälsning Helena
Hur många här är det som kör PF vs Bullet coffe som frukost? Tänkte anmäla mig till din kurs Monique nästa gång. Är upplägget där PF eller Bullet coffe? Kram Helena
Upplägget är både och, det som passar och fungerar bäst för den som skriver! 🙂 Väldigt blandat. Känns jättebra att det inte är antingen eller, jag tror verkligen att båda sätten är bra! Bara att hitta det som fungerar bäst för en själv.
Va bra! För finns en viss oro i mig att väcka min gamla ätstörning ( anorexi, bulimi) om jag kör PF. Samtidigt som man är otroligt nyfiken att testa! Men har man en “plan” fungerar det nog bättre och får dela tankar och funderingar me andra. Längtar tills du kör nästa omgång me kursen! 🙂