Paleo på nyheterna i USA som den stora viktminsknings succé!
Riktigt roligt att de börjar med denna mirakel diet som inte är bara för viktminskning men för allmän hälsa ...
2013-02-13 6:55 
12 Kommentarer
12 KommentarerWOD
Grymt CrossFit pass
Då var det dags igen för ett Crossfitpass! Den var verkligen bra, kul och inspirerande! När det är ...
2013-02-12 19:05 Kommentera
Kommentera
Dagens träning
Ikväll körde jag ett kettlebellspass på favoritstället: Crossfit Karlstad! Det är sååååå kul, och bra styrketräning samt kondition. Ganska ...
2013-01-29 19:55 Kommentera
Kommentera
Crossfitpass mitt uppe i allt
Efter en hel dag med matlagning och fotografering, så fick jag med mig Monica på ett Crossfit pass! Helt ...
2013-01-14 20:10 1 Kommentar
1 Kommentar
Tufft pass!
Igår efter jobbet var jag iväg på Crossfit, som jag skulle! Det var tufft, men åh så bra man ...
2012-12-22 11:09 2 Kommentarer
2 Kommentarer
‘Att göra lista’ inför julen:
Jag skrev en liten snabb lista över allt ja ska göra under min lugna julhelg (inte stressa, vägrar)! 1. ...
2012-12-22 8:34 6 Kommentarer
6 Kommentarer
Hård start på ledigheten…
Känner att det här blir ju en bra start på min julledighet – ett värsta Crossfit pass! Men det ...
2012-12-21 15:19 4 Kommentarer
4 Kommentarer
Crossfit Karlstad kör hårt!
Igår var det dags igen! Ett underbart tufft pass på BÄSTA STÄLLET! Vi körde WOD (workout of the day) ...
2012-12-20 11:36 1 Kommentar
1 Kommentar
Vilket träningspass
Igår var jag på Crossfit Tokai! Och hjälp, idag känns det!!!! BIG TIME! Dagens WOD ser du här ...
2012-11-01 16:28 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Crossfit i Cape Town
Idag blir det att testa Crossfit här i Cape Town. Jätte spännande! Crossfit Tokai boxen är stor och är ...
2012-10-31 11:30 1 Kommentar
1 Kommentar
Kettlebells är toppen träning
Denna vecka har jag kört två kettlebellpass! Gillar det mer och mer. Mycket fokus, mycket teknik, mycket koncentration, mycket ...
2012-08-30 20:41 7 Kommentarer
7 Kommentarer
Bland det tuffaste jag gjort
Igår var jag på ett otroligt träningspass i Crossfit Karlstad Boxen! Det var nog det tuffaste träningspass jag har ...
2012-08-02 11:03 4 Kommentarer
4 Kommentarer
Valkar o sår i händerna, men balsam för kroppen
Ett tecken på att jag inte kört kettlebells på ett tag är att det gör …….. ont i ...
2012-07-31 21:27 6 Kommentarer
6 Kommentarer
Hämtat paket
Hämtat paketet Idag fick jag sms om att paket kunde hämtas på posten. Lådan var stor och jag visste ...
2012-07-31 14:21 2 Kommentarer
2 Kommentarer
YES! Crossfit igen!
Efter ledighet, semester, mycket jobb o dåligt med tid så kom jag iväg på Crossfit träningen idag. Riktigt roligt, ...
2012-07-30 22:38 Kommentera
Kommentera
Underbart på en lördag
Det här kan jag rekommendera. Ett rejält träningspass på lördag förmiddag.Vi körde uppvärmning som var bla hoppa hoprep. Dagens ...
2012-04-14 13:36 Kommentera
Kommentera
CF – oftast över 90% av maxpuls? Intressant!
Eftermiddagens Crossfitpass var super! Vilken otrolig bra start på helgen.Efter uppvärmningen så kände jag mig klar! Dax att gå ...
2012-03-16 20:10 Kommentera
Kommentera
Så inspirerande träning
Jag var på ett Crossfit Karlstad pass! Det här är nog det mest peppande och inspirerande träning jag har ...
2012-03-04 8:28 Kommentera
Kommentera
Dagens tuffaste stund
Det var iaf dagens WOD! (Workout of the day). Jag och kostdoktorn körde ett tungt pass! Vid en ‘svag’ ...
2012-02-28 19:08 Kommentera
Kommentera
Crossfit, överkropp och WOD
Jag har varit på Crossfit och kört WOD (workout of the day)! Denna gång var det fokus på armar, ...
2012-02-22 22:52 Kommentera
Kommentera
Smärtsamt men avklarat!
Jag känner att detta är grym träning! Det är tungt, det känns, det gör ont, det är underbart efterråt. ...
2012-01-31 22:09 Kommentera
Kommentera