Periodiskfasta, vanor o måltider

Solglasögon är framme o används… Det är ljust på morgonen o livet känns ljust o härligt. Jag kör lite ...

2017-03-07 8:44

1 Kommentar

Läs mera

Jag på löpsedeln om att dubbelbanta(?)!

Jag blev kontaktad av Aftonbladet och tillfrågad om jag kunde prata lite om att kombinera LCHF och periodiskfasta. ...

2015-10-13 15:28

5 Kommentarer

Läs mera

Frukost eller inte frukost?

Frukostens vara elle icke vara, det är frågan. Det här med periodiskfasta verkar har lagt sig lite. Hur ska ...

2015-05-25 8:50

2 Kommentarer

Läs mera

Frukostens vara eller icke vara…

Parmesanost är gott till det mesta, men inte så gott helt själv – tycker jag. I helgen gjorde jag ...

2014-05-07 8:03

3 Kommentarer

Läs mera

5:2 diet rapport!

Om ni läste mitt inlägg från tidigare idag då jag inte var helt säker på om jag skulle köra ...

2013-09-12 17:55

1 Kommentar

Läs mera

Nu så ska några kg bort!

Sommaren är slut och mina ‘bär- & vin’ kilon ska bort! Men åh va det ska vara svårt! Nu ...

2013-08-27 14:42

10 Kommentarer

Läs mera

Morgonkaffe

Nu kör jag PF igen… Skönt att komma igång innan jag är tillbaka på jobbet, för där fungerar det ...

2013-07-31 9:15

2 Kommentarer

Läs mera

Go morron o det är semester

Vilket sommarväder det är! Lite svart morgonkaffe o lite fix, resten njuta! Ha en bra måndag alla ni! ...

2013-07-08 8:44

Kommentera

Läs mera

Morgonkaffe o periodiskfasta

Jag kör på med periodiskfasta och trivs överförväntan bra! Längtar till mitt morgonkaffe, helt svart, varje morgon… Bulletkatte eller ...

2013-07-04 10:35

Kommentera

Läs mera

LCHF en livsstil

Jag kör på med svart kaffe, och nu verkligen gillar jag detta! Helt ofattbart! Trodde aldrig jag skulle lära ...

2013-06-15 8:54

6 Kommentarer

Läs mera

Fortsätter på PF

Mina helger har hamnat lite utanför PF, men det känns ju helt ok! Man måste inte köra hela veckan! ...

2013-05-22 11:40

4 Kommentarer

Läs mera

Periodiskfasta och fett

Jag har nu kört PF i några veckor och trivs toppen med det. Trivs även toppen med bullet-kaffe på ...

2013-05-14 7:40

17 Kommentarer

Läs mera

Det grönsknar

Då blev det 3 koppar svart kaffe under morgonen o förmiddagen! Bara att njuta av naturen o livet ...

2013-05-13 11:44

Kommentera

Läs mera

Kaffe o ledig

Jag har såååå gott kaffe hemma! Mumma, morgonstund o ledig! Happy Friday… ...

2013-05-10 9:21

6 Kommentarer

Läs mera

Go ledig morgon

Torsdag och ledig! Underbart och har tid att njuta av en stor kopp kaffe på sängen… Jag kör på ...

2013-05-09 9:00

7 Kommentarer

Läs mera

Kört ett gött pass kettlebells

Åh vilket underbart Kettlebellspass jag varit på vid Crossfit Karlstad! (Finns även intro kurser där, värt att anmäla sig ...

2013-05-07 22:04

Kommentera

Läs mera

Mätt av PF!

Jag verkligen trivs med periodisk fasta! Och börjar tom gilla svart kaffe! Igår så åt jag första måltiden kl ...

2013-05-03 8:25

7 Kommentarer

Läs mera

Svart o soligt

Åh va gott! Kaffe, kompis o soligt! Skön start på Valborg! Dessutom avart kaffe, det går riktigt bra måste ...

2013-04-30 15:10

Kommentera

Läs mera

Svart ska det va, o svart är det

Ja, go morron o go morron – mera go förmiddag så här dags! 😉 Dag 6 av periodisk fasta ...

2013-04-29 10:50

2 Kommentarer

Läs mera

Bra PF dag ändå

Dagen gick, hunger uteblev! Så en kopp kaffe på fm och lunch kl13! Perfekt! Bacon, kål, kryddor, äggula, parmesan ...

2013-04-28 13:15

2 Kommentarer

Läs mera

Summering periodisk fasta

Dag 3 till ända! Och idag var nog den lättaste dagen. Dock är jag ganska så hungrig när jag ...

2013-04-25 21:41

8 Kommentarer

Läs mera

Hungerkänslor går över

Lite småhungrig var jag när jag vaknade i morse. Men när man har en kropp som går på fettdrift ...

2013-04-24 8:45

11 Kommentarer

Läs mera

Utvärdering av dag 1

Då har jag kört min första dag med riktig periodisk fasta. Det känns helt toppen! Kl 9 och kl ...

2013-04-23 20:36

1 Kommentar

Läs mera

Dagens första måltid

Vid kl 11.45 har jag njutit av dagens första måltid! Kan erkänna att jag var rätt hungrig o maten ...

2013-04-23 13:45

6 Kommentarer

Läs mera