
Snart jul – stressa mindre & minska viktökning!
Nu är det en ny vecka! Årets mest stressade vecka, säges det! Men jag väljer att vägra stressen… Jag ...
Nu är det en ny vecka! Årets mest stressade vecka, säges det! Men jag väljer att vägra stressen… Jag ...
Stresshormonet heter kortisol! Och under stress så får man ökad kortisol! Kortisol ger insulinpåslag¸ inslun är fettinlagrande. Många som ...