Matmuffins , perfekt ’ta med mat’

Matmuffins är perfekt picknickmat eller allmänt att ha med som matlåda eller snax.

Anders ska klättra hela dagen idag o gjorde dessa att ta med sig, sen gjorde han lite extra till mig o Monica som softar på båten. Perfekt lördagsfrukost!

Fyllning 1:

Fyllning 2

  • Skinka
  • Ost

Matmuffins

2 msk smör

6 ägg

1 dl vispgrädde

1/2 dl creme fraiche

Salt o peppar

Cayennepeppar

3 dl riven ost

  1. Ugn 180 grader C.
  2. Blanda ägg, grädde, cr fraiche, kryddor o ost.
  3. Häll i muffinsformar, till ca hälften.
  4. Fördela fyllning i formarna.
  5. Grädda i 20-30 min.
  6. Förvara i kylen, går bra att frysa ner oxå.

2018-06-02 11:10     Kommentera    Kategori: Frukost, Mellanmål / Snax / Fika
Annorlunda sallad

Annorlunda sallad

Supergod bönsallad! Bönor innehåller resistent stärkelse, med andra ord, påverkar inte blodsocker vilket gör att de funkar inom LCHF. ...

2018-05-21 22:41     Kommentera
Läs mera
LCHF grilltillbehör

LCHF grilltillbehör

Grilltillbehör som funkar… Ett het tips är helgrillat spetspaprika! Att grilla o sedan äta som är. Annars grilla den ...

2018-05-17 18:38     Kommentera
Läs mera
Kefirsmoothie

Kefirsmoothie

Hälsa, näring, tarmflora och mättnad i ett glas! Kefirsmoothie 2 portioner 4 dl kefir (helst egengjord) 2 msk potatismjöl ...

2018-05-06 9:00     Kommentera
Läs mera
RS till alla!

RS till alla!

Våra kefirshots med potatismjöl – riktig boost för tarm, mage o välmående! Dessutom ger effekt på hy, viktminskning, magen, ...

2018-05-01 12:21     Kommentera
Läs mera
Egengjord crème fraiche

Egengjord crème fraiche

Otroligt gott!!! Slutresultat var fantastiskt! Tack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna! Så här gjorde jag… EGEN CRÉME ...

2018-04-24 21:36     Kommentera
Läs mera