Morgonmage, immunförsvar o kefir
Kategori: Morgonkefir med potatismjöl – bästa starten på dagen! Bra för mage, tarmflora o immunförsvaret…
Vi tar detta varenda morgon, som dessutom ger en skon mättnadskånsla och nöjdhet.
Mna kefirgryn växer o jag delar med mig till nära o kära. Jag har ca 3/5 lantmjölk och 2/3 vispgrädde vilket gör den otrolig kråmig och tjock. Den blir supergod!
I min facebookgrupp finns det massor om ännet kring resistent stärkelse, tips och recept för ökad tarmflora! Detta åven i min bok Skönaböna där det förklarar kopplingen mellan tarm, kost och resistent stärkelse!
👉🏻 facebook: Skönaböna
