LCHF överallt
Kategori: Det tar nästan över, helt underbart. Går man in på vilken bokhandel på nätet som helst så lyser det LCHF överallt. Och mängder med erbjudanden!
På Adlibris är det LCHF kampanjtider! Min bok är inte med i kampanjen med nedsatt pris, men den är med som lockbete ser jag… 😉
Även på Bokus är det kampanjer…
Du som har beställt boken, har du fått hem den och isf vad tycker du?
Gillar boken helskarpt – det enda problem jag har är att jag inte klarar att äta så mycket mat varje dag som boken förespråkar…
Nej men inte allt, utan bara så du blir lagomt mätt! Gör mindre portioner. Det är ju svårt att få en och samma portion att göra ‘alla’ mätta för vissa är väldigt överviktiga (behövs mera för att bli mätt), karlar behöver mera och den som redan är rätt smal behöver mindre. Svårt att hitta exakt rätt. Så anpassa gärna till dig o din kropp. 🙂
japp jag gör det. Det din bok säger gäller EN dag blir TVÅ dagar för mig – jag har de sista tio kilona kvar att bli av med och dem har jag kämpat med i två år nu. Hör av mig framåt hösten och berättar hur det har gått. Jag kommer att använda din bok som en bibel 🙂
Jag tycker inte om kaffe med smör eller grädde, vill ha det svart.
Så jag undrar om det går bra att öka mängden kokosfett i kaffet istället för smöret?
Eller är det kombinationen som är “miraklet” ?
Tänkte köra igång efter helgen enligt matsedlarna.
Boken är toppenfin! Bra med recept för 1-2 personer.
Ja absolut gör det det! Kokosfett är fantastiskt bra, vissa kan dock bli lite illamående av det och iaf av för mycket av det…
Du får gärna skriva om boken här, det uppskattas: https://www.lifezone.se/boken-lchf-pa-riktigt/vinn-boken-lchf-pa-riktigt-2/
Fick hem boken i går. Verkligen inspirerande. Jätteglad med recept för en person och slippa räkna om.
Härligt! Enjoy! https://www.lifezone.se/boken-lchf-pa-riktigt/vinn-boken-lchf-pa-riktigt-2/
Har precis fått hem boken men jag tycker att det var lite synd att den inte är portionsräknad på en familj. Lite dåligt utbud med luncher eftersom de flesta tycks vara gårdagens middag. Boken ser mycket fin ut och det ska bli roligt att köra igång. Otroligt smart med handlingslista i mobilen. Den blir nog kanon.
I dag gjorde jag hamburgare i salladsblad med traditionella grönsaker och din supergoda currydip från familjeboken. Galet gott blev det.
Kram och lycka till med försäljningen.
Stina
Jag förstår, men det är inte en familjebok på det sättet, det är tänkt till att hjälpa individen komma igång. Den är väl strikt för barnen, samtidigt är deg enkelt att bara två eller tredubbla recepten för rätt mängd till alla hemma. DET i sig är inte så svårt, eller?
Sen utgår jag ifrån en realistisk syn dvs att de flesta jobbar dagtid o har inte tid eller möjlighet att stå o laga nya recept till lunch (om man inte är hemma på dagarna). Jag utgick ifrån hur det generellt är hemma hos ‘den vanliga’ kanske stressade vuxna dom vill på ett enkelt o snabbt sätt få inspiration o komma igång.
Men hoppas du förstår tänket?
Kul att du gillade hamburgaren…
Det här är inte en ‘vanlig’ receptbok, utan det är en 4 veckors kostplan, det är nog det som kanske är skillnaden! Men givetvis fingerar den att användas som ren receptbok oxå, dock får man räkna om till flera (bara att dubbla eller ggr 4) och att luncherna ska vara praktiska o passa in i dagen stressfyllda vardag (för många)
Hoppas du kommer gilla den ändå
Tack för feed
Jodå den ska allt komma till användning ska köra igång själv men plussa lite till barnen. En fråga, jag skannade första handlingslistan men allt kommer inte med. Exempelvis står det bara skalade…det ska vara räkor men texten kom inte med.Har du någon aning om vad det kan bero på?
Vänligen
Stina
Tack för info… Ska genast fixa till det! 🙂
LCHF överallt, kan det vara titeln på nästa bok ?
Haha, jo kanske det!
Din bok är helt fantastisk!
Men tack så jättemycket! 😀