LCHF tidning med försiktighet
Kategori: 
Kul med Expressens LCHF tidning… Men jag funderar lite över vissa saker, som dyker upp i tidningen men för mig borde inte vara där.
Läste 2 saker som jag tänker nämna här:
Om Macadamianötter (under fredagsmys tror jag det var)…Macadamianöten för mig är den optimala nöten inom LCHF! Den innehåller 80% fett, vilket gör att den mättar så otroligt bra OCH den innehåller ‘bara’ 10% kolhydrater, vilket är bra jämfört med andra sorter.MEN det som står i LCHF tidningen är att den ska ätas med försiktighet av hjärt- och kärlsjuka. Hmmm…
Den andra saken, vilket i helhet tycker jag är bra, när man ger konkreta förslag till att ersätta sämre matvaror med bättre alternativ.
Men här, åter igen, så står det att man kan byta banan mot avokado, tomater och gurka OM du har diabetes eller är känslig mot socker så kanske du måste avstå frukt. Kanske? För mig som LCHF:are är ju detta självklart och ganska enkelt att förstå…
Men jag är ju lite kritisk här då… I det stora hela tycker jag det är toppen med tidningen! Ju flera desto bättre! Så tummen upp ändå!