Bort med alla gamla kostmyter!
Kategori: 
Äntligen så börjar det hända saker inom kostfrågan, utanför Sverige!
En jättebra artikel detta som verkligen sågar dagens ‘kända och bra’ kostråd!
Tex.
Att man blir fet av fett
Att low-fat dressing är bättre än majonnäs
Att lättmjölk är hälsosamt
Att margarin är bättre än smör
Att socker finns endast i godis
Att man måste räkna kalorier för att minska i vikt
Att man kan äta obegränsat med frukt
Vänder vi på allt detta, gör tvärtom så har vi en perfekt LCHF kost!
Everything you think you know about healthy eating is wrong