Lisa gör en hälso-smoothie på youtube!

2016-03-09 7:40     1 Kommentar    Kategori: Media

Då var det dags igen… Lisa har gjort en ny film om hälsosamma matlagningstips som fungerar för båda små och stora! Tanken är att inspirera barn till mera hälosamma alternativ. Framförallt olika mellanmål och snacks som ät bra för kroppen, ger mättnad och håller blodsockret på en mera jämn nivå.

Våra andra videon går riktigt bra på youtube! Så otroligt roligt! Och Lisa är verkligen nöjd… Vi får se vad vi kan hitta på till nästa gång! Receptet hittar du längst ner i detta inlägg…

Tidigare youtube matlagningstips är:

Hur du gör en bra frukostpizza
Hälsosam varm-choklad

Sockerfri och mättande smoothie som Lisa 11 år lagar!

2-4 portioner
1 avokado
1/2 lime, pressad
250g keso
250g yoghurt, fullfet
2 dl grädde
2 ägg
1 dl blåbär
1 tsk vaniljpulver
2 dl bubbelvatten

Mixa allt, förutom bubbelvatten, med stavmixer… Häll upp bubbelvatten i glaset eller rör det in med övriga ingredienser…