Monique på scen!
Kategori: 
Jag ska väl erkänna att jag var lite nervös innan jag skulle på scen kl.11… Tecken på det: 3 besök på toa! 🙂
Men när jag väl kommer upp på scen så känner jag ett innre lugn¸ kontroll och full fokus på det jag ska förmedla.
Jag började med att berätta om VEM jag är¸ hur det kommer sig att jag står där uppe på schenen… Och som oftast¸ när jag går in på min tjocka barndom så kommer mina tårar¸ tänk vad mycket känslor det finns som jag kopplar till min övervikt och skuldkänslor jag hade som barn pga vikten.
Alltid svårt att prata när jag blir ledsen. Så jag fick andas lite 🙂
Flera i pulbiken berättade för mig efterråt att de kände igen sig i det jag sa och att de oxå hade börjat gråra. Kost berör¸ övervikt berör – det är mycket känslor inblandat.
Jag tog några andetag och sedan kom jag in på Barn och Kost! 🙂
Jag pratar om:
Amning och dagens råd att direkt eftr börja med lättmjölk
Fikastunder
Barn och fett
Dagens rekommendationer
HUR har det blivit som det ser ut idag?
Måltidssammansättningar
Fett och oljor – vad ska man använda
Omega 3 & omega 6
Socker – det dolda sockret som våra barn får i sig dagligen
Barnens intag idag som leder till turbo energi och ‘sämre’ inlärning(?)
Att ha i kylen
E621 – om vilka matvaror som glutamat finns i…
Praktiska tips och förslagJag är verkligen nöjd med min föreläsning och har fått så mycket positiv feedback från publiken. Helt otroligt! KUL!
En person hade åsikt om ett ‘bättre’ avslut och det var att jag skulle köra en Zumbalåt så att alla i publiken skulle komma igång och röra lite på sig! Den ska jag ta till mig¸ vi får se nästa gånt 🙂
H?R kan du läsa Cecilia’s ‘Fristande Lavkarbo’ blogginlägg om min föreläsning.
Snart är det lunch! Då ska jag verkligen slappna av och bara njuta! 🙂
God första advent på er alla…