Monique lchf julkalender lucka 11

2014-12-11 8:40     Kommentera    Kategori: Livet

Bakom dagens lchf julkalender kommer extra pepp:

Försök idag att gå lite extra, lite längre o röra på dig lite mera. Varför inte 30 benböj bara så där, nu helt enkelt. 30 nu och 30 i eftermiddag! Tänk på hållning, upp med bröstet, rak i ryggen och så djupt ner du kan.
Sen kanske du utmanar dig själv att göra 30-60 st varje dag fram till jul! Heja heja!