Lågkolhydratslyxonsdag’ – så heter det idag!
Kategori: Mitt i veckan – en bra dag! Min lyx dag idag…. God frukost (den bästa sorten utan kolisar), kort dag på jobbet, sedan massage och efter det blir det ett Zumbapass för njuravdelningen från sjukhuset! En super onsdag!
Viktigt med njutning, att unna sig något skönt! Förr kunde jag ‘unna’ mig fika, tårta, godis eller en chokladbit – för det var jag värd minsann!!! Som hade tränat eller städat eller ätit ‘nyttigt’ i flera dagar!!! Slut med det… och tack och lov!
Nu unnas det annat i njutningsväg… som massage, blommor, ett nytt klädesplagg!
Det är viktigt att stanna upp, känn efter och lägg fokus på dig själv! 🙂
Hoppas du oxå hittar ngt bra att njuta av idag – en vanlig mitt-i-veckan-onsdag! 🙂