Klimakteriet och kost
Kategori: Birgitta Höglund skrev ett mycket intressant blogginlägg om hur hennes ändrade kostvanor, genom att tillägga bönor i kosten, har hjälpt hennes klimakteriebesvär.
Ett ämne som berörs alldeles för sällan och som är ändå mycket aktuell för många.
Förbättrade effekter av bönor vid klimakteriet:
- Minskad överskottsvätska/svullnad
- Mindre känsliga o svullna bröst
- Värmevallningar på natten minskade
- Krypningar i ben försvann
- Förbättrad nattsömn
- Mera ork i kroppen
Tack för att du delar mina hälsovinster med bönorna som tillägg till min LCHF-kost, Monique. Roligt att du själv också provar det.
Tyvärr är det väl fortfarande lite tabu att prata om klimakteriebesvär, jag tycker det är viktigt att vi för fram att det går att bli bättre på naturlig väg 🙂
Tack Birgitta! För dina kommentarer och för allt du gör! <3