Vet ni att stress är fettinlagrande…
Kategori: 
Stresshormonet heter kortisol! Och under stress så får man ökad kortisol! Kortisol ger insulinpåslag¸ inslun är fettinlagrande.
Många som inte går ner i vikt¸ trots bra mat¸ trots träning¸ trots ‘alla’ rätt – men däremot hög stressnivå! Det kan vara förklaringen. Jag är där! 🙁
Den senaste tiden har det varit väldigt stressigt¸ en inre stress som jagar kropp och själ¸ även om jag kan känna mig lugn så är jag på insidan ganska stressad. Men det ska jag bli bättre på. Just nu är jag dock lite stressad inför seminariet¸ att hinna med frukost¸ ta mig dit¸ se till att min mamma är på plats osv. Samtidigt väldigt¸ V?LDIGT kul!
Ha en bra dag ni alla! Puss o kram! <3