VARFÖR går jag inte ner i vikt???
Kategori: Sten Sture Skaldeman pratar om ovannämd ämne.
‘Vågen¸ vikten¸ fettmängden och almanackan är olika saker.’ SSS säger att vågen SKALL BORT! Den är stressande! ‘Du kan gå upp eller ner i vikt på vågen¸ oavsett om du blir tjockare eller slankare. Viktförändringar behöver inte vara fettförändringar.’
‘Vatten väger mer än muskler och muskler väger mer än fett. förändringar i fettvikt¸ muskelvikt eller vattenvikt kan gå fort eller långsamt¸ beroende på vem du är¸ hur du lever och hur du har levt.’
?Att väga sig är väldigt dumt¸ alla kvinnor i medelåldern går upp 2-3kg ngn gång i månaden! tex…? SSS.
Vanligt att när man slarvar så tycker man att allt är förstört¸ använd då måttbandet som visar att slarvet inte har påverkat vikten¸ inte någon enstaka gång.
BOVEN ?R SOCKER!
Många vet inte om detta!
Sten Sture går igenom en del ‘vanliga’ frågor han fått av just kvinnor som allmänt inte går ner i vikt. Han är tuff¸ rak och ärlig.
Han har mött damer som har stått stilla i vikt i 6-7 månader innan ngn viktminskning visar sig¸ sedan har det lossnat och de har minskat. Kan det vara att då finns en ‘trygg kropp’ då!
De som har svårt att gå ner i vikt har svårt med aptitregleringen¸ de har vant sig att äta tills paltkoma sätter in. Det gäller att lära sig på nytt att känna efter när man ej är hungrig längre! Hormonellt viktreglering – det är det som fungerar!
Det finns kolhydrater i alla ting som INTE har rört på sig. Spring efter¸ jaga maten och ät den!
SSS SLUTORD
?Som en siste utväg¸ när ingenting annat fungerear: Skaffa dig feta vänner så ser du smalare ut!?