Sockerberoende – så här är det:
Kategori: 
- DU ÄTER SOCKER
Du gillar det, du har behov för det
Det har beroendeskapande egenskaper - BLODSOCKRET GÅR UPP
Dopamin utlöses i hjärnan = beroende
Insulinet sätter in för att sänka blodsockret - BLOODSOCKRET SJUNKER
Höga nivån av insulin orsakar fettinlagring
Kroppen vill ha den förlorade ‘sockerhöga känslan’ - HUNGER OCH BEGÄR
Lågt blodsocker orsakar ökad aptit och begär
Cyceln börjar om igen på ruta 1….
Inte så svårt att förstå, eller hur! 🙂
Jag är väldigt glad att jag inte har behov av socker. Bra uppställning!
Bra och enkelt förklarat. Hoppas det är fler än jag som vågar vägra socker idag.
Glad Alla Hjärtans. 🙂
Ja verkligen. Tänk att så många dietister (läste Jonas Coltings blog) som har studerat i många år har inte ens förstått denna enkla förklaring/diagram som tar 1 min att förstå! Anmärkningsvärt!