Rörelse, en förutsättning för liv
Kategori: Som ni vet så gillar jag träning, men alla gör ju inte det. Vad är det för fördelar att träna förutom att man vill få bättre kondition och smidigare kropp….
Flödet ökar i kroppen självläkningen ökarbättre cirkulation bättre fettförbränningenergiflödet ökarlungorna stärks tack vare ökad syreupptagingförmågatarmarna stimuleras och utsöndringen av slaggprodukter ökarkroppens immunförsvar stärks likaså humöret