Pepp denna lördag

2010-09-24 22:45     Kommentera    Kategori: LCHF teori

Tänk igenom din dag och förbered dig mentalt på hur du vill att din lördag skall se ut!
Ät dig mätt på en god och fet frukost!
Beröm dig själv, tex ‘vad jag är bra på det här, jag väljer att må bra och göra bra val’!