NYstart för strikt LCHF kurs!!! Stor efterfrågan
Kategori: [wp_eStore_cart_when_not_empty]
LCHF kurs på gång igen, ett unikt sådant! Då min första kursomgång var så otroligt populär (med 60 deltagare) och efterfrågan fortsätter så startar jag en ny omgång med strikt LCHF kurs!
Längre ner kan du läsa utvärderingar från flera som gått kursen!
Dessutom fortfarande EXTRA PRIS!!!
START 8/4/2013
4 veckor
Nyår är tiden för nya löften, nya utmaningar och för många, nya ätvanor och livsstil! Men det är aldrig för sent att komma igång med bra matvanor! Våren är perfekt, nu kan du satsa på en frisk vår och en sommar därefter med en nöjd kropp!
Jag erbjuder en unik LCHF kurs! Då jag redan kört en omgång så vet jag att det här fungerar riktigt bra!
Det som är annorlunda med den här kursen är att du har möjlighet att vara med i ett slutet forum med andra som går kursen. I forumet kan du (om du vill) dela med dig av dina matdagar, i dagboks form, får feedback från andra deltagare och från mig.
Du kan även skriva öppet i forumet och prata med andra som också går kursen. Jag är självklart med i forumet och peppar och ger tips!
DETTA INGÅR I LCHF KURS:
- Kursmaterialet som du får via pdf direkt i din dator
- Peppning, kostrådgivning och personlig feedback från mig, Monique
- Lösenord till Lifezone LCHF kurs forum
- 3 Veckors färdiga menyer
- Möjlighet till ‘chat’ i forumet med andra deltagare
LCHF KURS ÄR TILL DIG SOM:
- Är nyfiken på LCHF
- Vill fördjupa dig i LCHF
- Vill få en nystart och peppning
- Har diabetes
- Fått nog av bantning och vill äta dig smal
- Lider av fibomyaligi, psoriasis, migrän, Candida, IBS mm
- Vill köra superstrikt LCHF och få resultat
INNEHÅLL I KURSMATERIALET:
- Naturlig kost och fett.
- Mat att ha hemma.
- Kost och familjen.
- Mattips.
- Stress och kortisol – påverkas vikten?
- Viktminskning, omställning, njutning.
- SockerBehov, belöning och beroende.
- Serotonin, opiater, mättnad.
- Fruktos, fettförbränning.
- Fett, fettkällor, omega-3 och omega-6.
- Kolesterol.
- Vitaminer och antioxidanter.
- Mental näring.
- Vardagsmotion och/eller träning?
- Mål, hinder och framgång
Det är extrapris på denna LCHF kurs eftersom det är ett nytt koncept, det ska ändå kännas att man ska ha råd!
[wp_eStore_fancy2 id=9]
Kanske kan vara en bra grund innan jag ger mej på din nya bok?
Hur är det med ost och mjölkprodukter? Kommer det vara recept utan sånt också?
Eftersom jag redan nu äter minimalt med nötter, bär, frukt. Sparsam med alkohol och 2-3 mål om dagen, så kan misstänka att det är det som är boven hos mej.Fettintaget är antagligen också mindre än ditt ;-).
Kram Viveca i Kristinehamn
Vad innebär strikt ?
Det innebär inga nötter, bär, frukt, alkohol (undantag finns givetvis), 2-3 mål om dagen, ökat fettintag, helst lite extra vardagsmotion (ej krav)…
Tja ungefär så! 🙂
Finns det något annat sätt att anmäla sig på?? 🙂
Maila mig så kan vi titta på det. (Under kontaktfliken) 🙂
Det måste vara något konstigt här på min sida för jag har försökt och komma till anmälan och betalning nu i två dagar men det går inte… 🙁
Så konstigt! 🙁
Kan rekommendera detta till alla som äter LCHF och har några problem. Bra med stöd för ofta har man tankar och tror att man fattar, men så är man osäker och tiden går.
Nu kommer man igång och får respons från Monique så att man vet att man är på rätt väg! För min egen del vill jag gå ner (massor ca 45 kg) men orkar inte längre lida av hunger och pulver och fettfritt. Nu är jag på väg att hitta hur jag ska göra. Man måste inse att man måste försaka vissa saker, men det finns annat att äta och livet är inte rättvist. Jag kan inte äta en massa kolhydrater och jag vill inte få diabetes och demens (har facit att titta på, min mamma) så man väljer själv hur ens liv ska bli! Lyckliga ni som har möjligheten att i unga år lägga en bra matgrund för er själva och barnen.
Tack goa Kari! 🙂 Det har varit mycket trevligt att lära känna dig via forumet! 🙂
Hur länge håller kursen på? Hittar ingen info om det.
Sorry, nu står det med under kursinfo. Den pågår under 4 veckor! 🙂
Jag anmälde/betalade igår och ser verkligen fram emot detta. Har ätit LCHF i snart 1 år (3 maj) och mår superbra, men känner att jag vill lägga i en extra växel till sommaren.
När kommer det att mailas ut mera info/material om kursen?
Härligt! Välkommen, snart ses vi i forumet! 🙂
Hej Monique! Viktoria från Örebro här, jag deltog i din allra första lchf-kurs i Karlstad 2010..Blev ändrade planer för min mf-utbildning i Nerja då det istället blev ett nytt tillskott i familjen 🙂 En liten kille som idag är 16 månader.Måånga kilon upp under graviditeten då jag inte klarade att hålla lchf :(Är dock tillbaka i det nu men vill självklart hänga på här! Nu ska kilona bort,det tog tid att återhämta sig denna gång..man är inte 25 längre,haha! blir ju 43…. Skönt att köra en riktigt strikt inledning här med pepp från andra också,bra upplägg!!
Men ååååhhh HEJ Viktoria! Stort grattis till bebis (som inte längre är bebis)! Ser fram emot att ses i forumet! Det är verkligen kul och supertrevligt där inne! 🙂
Hej,hej 🙂
Jag undrar hur man anmäler sig och betalar? 🙂
På hemsidan här, i höger kolumn så ser du en annons för kursen, sen ska även bilden i inlägget vara länkad(?)… Hör av dig om du inte hittar! 🙂 Längst ner i inlägget finns även en ‘shoppingruta’ för kursen… 🙂
8/4 känns långt fram i tiden. Ska man anmäla och betala redan nu?
Nu eller närmare tiden! Det bestämmer du själv. Men många har mailat mig och frågat så därför har jag redan nu gått ut med datum för kursstart! 🙂
Hej Monique!
Jag har en fundering angående kursen:
I dagsläget har jag tappat all kontroll vad gäller min kost. Äter socker och kolhydrater varje dag och har ständig ångest för detta. Har kommit fram till att jag tyvärr hör till dem som bantat sönder sin kropp och har ett kolhydrat/sockerberoende…
Skulle kursen kunna vara något för mig? (Med tanke på att den är strikt)
Mvh
Sandra
Det tror jag absolut! 🙂