Nötter gjorda med rapsolja
Kategori: 
Idag var jag bla och hälsade på en kompis som bor en bit bort. Vi satt och njöt i solen, drack kaffe och övade lite Zumbasteg.
På vägen hem så stannade jag till och köpte mig lite nötter på ett ICA som alltid har ett bra utbud. Det blev saltade nötter denna gång, var sugen på salt efter svettiga zumbasteg i solen.
Jag blev glad när jag ser att dessa nötter är med rapsolja och INTE solrosolja som är en mycket dålig olja! Dessutom var det maccadamianötter i påsen, min favorit. Mest fett och mest mättande!
Solrosolja vill vi undvika i alla lägen! Den är alldeles för mätt på omega-6 vilket i stora mängder orsakar inflammationer i kroppen.