Mina LCHF sommartips
Kategori: 
Ät när du är hungrig och inte efter klockan
Se till att få tag på fett när du skall äta
Hellre jordgubbar eller frusna bär än glass eller frukt
Kaffe m grädde mättar mycket bättre än kaffe m mjölk
Nötter är ett bra och näringsrikt ‘mellanmål’ men är ändå kolhydratsrika
Hungriga barn i bilen? Korv är bra och lätt att få tag på då (utan bröd o ketchup)
Vatten är gott, svalkande och enkelt att ha nära till hands
Njut av alla härliga kläder som är på rea
Rödvin hellre än annat vin
Tänk på dig själv och falla inte för andras tjat
Ha en underbar sommardag idag!