Fettlösliga vitaminer – bra med LCHF
Kategori: 
Vitaminer är livsnödvändiga för kroppen. Vissa vitaminer kan kroppen inte tillverka själv utan dessa måste därför tillföras utifrån. Jag satt igår och läste och läste om vitaminer.
Det som är bra med oss som äter LCHF är att vi får i oss mycket fett och då tas fettlösliga vitaminer upp så mycket mera. Den som äter fettsnålt kan mycket lättare få brist. Då försvinner dessa fettlösliga vitaminer bara ut genom tarmen.
Inget jag har tänkt på förut!
Så här står det bla på Wikipedia om vitaminer:
?Om födan till exempel innehåller mycket kolhydrater¸ förbränns dessa ofta i första hand vilket förhindrar förbränningen av fett.?
Borde då innebära att den som äter en kolhydratsrik kost borde då oxå minska möjligheten att ta upp fettlösliga vitaminer.
Vad säger ni? Tolkar jag rätt?