Den perfekta LCHF tallriksmodellen(?)
Kategori: 
I USA har hälsomyndigheterna utvecklat en tallriksmodell som heter: Myplate!
Men i vår ideal så borde den se ut som ovan! I verkligheten ser det ut som nedan, tyvärr…
När man ser på hur vikt och fetmakurvan har utvecklat i USA sedan 70 talet och dessa ‘moderna’ rekommendationer så förstår man att något är ju helt fel!